1-р сар 24, бямба
Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь

loading...

Өөрийгөө шинээр эхлүүлэх боломж

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-055 мин унших

/

Өөрийгөө шинээр эхлүүлэх боломж
Siren.mn

Оны эхний өдөр хүн бүрт онцгой санагддаг. Өчигдрийн алдаа, харамслыг ардаа үлдээгээд “энэ жил арай өөрөөр амьдарна” гэж өөртөө амлалт өгдөг өдөр. Шинэ зорилго тавин шинэ мөрөөдөл тээдэг. Гэхдээ зорилго тавих нь эхлэл болохоос, түүндээ хүрэх нь илүү чухал алхам юм.

Юуны өмнө зорилгоо бодитой, тодорхой байлгах хэрэгтэй. “Илүү сайн хүн болно” гэхээсээ илүү “өдөрт 20 минут ном уншина” эсвэл “долоо хоногт 3 удаа дасгал хийнэ” гэх мэт хэмжиж болох зорилго тавибал хэрэгжүүлэхэд амар байдаг. Жижиг зорилго том өөрчлөлтийн эхлэл болдог.

image

Өөрийгөө бусадтай харьцуулах хэрэггүй. Хүн бүрийн зам, хурд өөр. Чиний өчигдрийн “чи” өнөөдрийн чамаас нэг алхам ухарсан байвал хангалттай. Өөрийнхөө ахиц дэвшлийг л анзаарч сур.

Зорилгынхоо явцад алдаа гаргах, шантрах үе гарна. Энэ нь бууж өгөх шалтгаан биш, харин суралцах боломж юм. Нэг өдөр алгаслаа гээд бүхнийг орхих хэрэггүй. Маргааш нь дахин эхлэх зориг л чамд хэрэгтэй.

Эцэст нь, шинэ он гэдэг төгс амьдрал амлах биш, харин өөртөө илүү анхаарал тавих шийдвэр юм. Чи төгс байх албагүй, харин хичээж яваа нь л хангалттай.

Энэ жил өөртөө эелдэг, зорилгодоо тууштай байгаарай. Өөрчлөлт яг өнөөдрөөс эхэлж чадна.

Нийт (0)

    Сэтгэгдэл ачаалж байна...

Санал болгох нийтлэлүүд

Хөгжим хүүхдийн тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Хөгжим хүүхдийн тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-17·5 мин унших

Balenciaga $450‑ын улгүй гутлыг танилцууллаа

Balenciaga $450‑ын улгүй гутлыг танилцууллаа

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-14·5 мин унших

Үнэртэй усыг хүзүүндээ түрхэх нь зөв үү?

Үнэртэй усыг хүзүүндээ түрхэх нь зөв үү?

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-15·5 мин унших

Биеийн эрүүл мэндэд ус уухын ач тус

Биеийн эрүүл мэндэд ус уухын ач тус

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-08·5 мин унших

Эрүүл, идэвхтэй амьдралын үндэс

Эрүүл, идэвхтэй амьдралын үндэс

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-07·5 мин унших

2026 оны тренд болон эргэн ирж буй It Bag-ууд

2026 оны тренд болон эргэн ирж буй It Bag-ууд

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-16·5 мин унших